El guatero frío ayuda a disminuir las jaquecas, el estrés, dolores de muela, las várices y la fiebre. También se puede usar para aliviar el dolor de golpes, picaduras de insectos y quemaduras. Para enfriarlo sólo basta con ponerlo unos 30 minutos en el congelador, siempre dentro de una bolsa plástica.
El guatero caliente, en cambio, ayuda a combatir el lumbago, la tendinitis, los cólicos y la artritis. Además alivia el dolor de oídos y de cuello, el dolor menstrual y el producido por desgarros y esguinces. Para calentarlo hay que salpicarle unas gotas de agua y meterlo al microondas por unos 40 o 60 segundos, nunca más de un minuto.
Se puede hacer con distintas semillas y hierbas, aquí les dejo las instrucciones para hacer uno hecho principalmente con arroz, linaza, lavanda y cáscara de naranja, que al menos a mi me ha resultado muy bien.
Materiales (Las cantidades dependen del porte del guatero que quieran hacer)
•Un cuadrado de tela, ojalá seda o algodón
•Tres partes de arroz
•Dos partes de linaza
•Una parte de avena
•Flores de lavanda secas
•Tiritas de cáscara de naranja seca
•Pétalos secos de rosa
Primero corta tiritas de cáscara de naranjas y recolecta flores de lavanda y pétalos de rosa y pon todo a secar al aire libre.
Luego cose un saquito rectangular del tamaño que quieras con la tela. En un recipiente mezcla todos los ingredientes para que queden bien combinados y mételos dentro del saco, llenando aproximadamente dos tercios de este. Ciérralo y finalmente cose dos líneas pequeñas cercanas al centro del saco para que el contenido se distribuya bien en el espacio y no se acumule en una esquina.
Si lo cuidas bien, sin mojarlo ni calentarlo demasiado, puede durar hasta tres años, pero recuerda que con el tiempo las hierbas y semillas irán perdiendo sus aceites y aroma, y con ellos sus propiedades.
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